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月經(jīng)是女性的一種生理特征，也是每個(gè)女人的好朋友，女性經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，所以經(jīng)期同房是需要禁止的。經(jīng)期性生活的危害很多人只了解一點(diǎn)，現(xiàn)在小編就給大家普及一下經(jīng)期性生活的危害。

一、經(jīng)期性生活的危害

1、月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

2、經(jīng)期性生活的危害還體現(xiàn)在，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

3、月經(jīng)期間子宮口開放，此種粘液隨經(jīng)血充出，子宮內(nèi)膜也處于脫落的過程，使子宮內(nèi)膜形成一個(gè)新創(chuàng)面，如果細(xì)菌長(zhǎng)驅(qū)直入子宮腔后，遇上有創(chuàng)面的子宮內(nèi)膜，則有利于細(xì)菌繁殖，有可能發(fā)生子宮內(nèi)膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，損害健康。

此外，經(jīng)期性生活的危害還會(huì)男性身體產(chǎn)生一定的影響，會(huì)誘發(fā)尿道刺激癥狀，這是因?yàn)樵陆?jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道導(dǎo)致的。因此，女性在經(jīng)期最好不要進(jìn)行性生活，養(yǎng)成良好的生活方式，擁有健康的身體，以免因經(jīng)期性生活帶來危害。

二、經(jīng)期吃什么好

1、胡桃

民間又稱長(zhǎng)壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營(yíng)養(yǎng)大腦與皮膚，迅速補(bǔ)充體力，有延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏之功。

2、芝麻

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。

3、鴿肉

鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。

4、羊肉

羊肉性熱，溫中暖身，補(bǔ)虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量?jī)H有豬肉的一半。

5、海參

海參擅長(zhǎng)填益精血，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

6、淡菜

淡菜蛋白質(zhì)含量極高，有“海中雞蛋”的美譽(yù)。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養(yǎng)皮膚，降低膽固醇。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。

女性在月經(jīng)期間抵抗能力非常低，特別容易感染婦科病，所以為了女性的健康，為了下一代的健康，在女性月經(jīng)期間應(yīng)該杜絕同房。