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不少人以為，補(bǔ)腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎，補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性”。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、靜靜進(jìn)行的。 　　而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛實(shí)在是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，很多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠忘記、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不希奇。

　　吃什么可以補(bǔ)腎壯陽？幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補(bǔ)壯陽最著名的恐怕還是動物鞭。記者了解得知，中國網(wǎng)傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流網(wǎng)傳十分廣，很多中老年男人，尤其是較為守舊的人群，一旦遭遇腎虛陽痿題目，往往更習(xí)慣采用蘊(yùn)藉地在家里diy“動物鞭藥酒”，然后逐日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用往醫(yī)院窘態(tài)地面對醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問。

專家以為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國網(wǎng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷網(wǎng)傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露不堪隱私有關(guān)。 　　吃動物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對待 　　目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張詩軍副教授表示，中醫(yī)以為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽之效，但鞭效有別。 　　“吃血補(bǔ)血，關(guān)節(jié)疼可以吃點(diǎn)筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。

”張詩軍說，“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過長期實(shí)踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精華之效，可以用來治療耳聾耳叫、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。 　　“不過，吃動物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對待?！睆堅娷娞貏e指出，目前餐館中推出的食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外留意。 　　專家先容，對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。

他表示，在吃動物鞭進(jìn)行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，張詩軍表示，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的熟悉，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。對于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽，說不定還會慢慢康復(fù)；而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。假如過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

　　腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽 　　專家告訴記者，腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。“同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血?！睆堅娷娞嵝?，健康人偶然吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外留意，由于腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的征候，多有冷的表現(xiàn)，如畏冷肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力；腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾，所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn)，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈盤典。 　　對于腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補(bǔ)腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀；而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃輕易上火的食用品，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心臟病、高血壓的病人，假如想通過飲食來滋補(bǔ)腎虛，更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。