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　　男性的精子健康問題如今已成成為了男性不育的最大問題，所以說在生活中就更加應(yīng)該注重精子的健康和保健，那么是什么樣的行為或者習(xí)慣才會導(dǎo)致男性的精子受到傷害呢?看看下面介紹的幾個殺精行為吧。

　　經(jīng)常穿緊身牛仔褲：據(jù)臨床觀察表明，正常情況下，男性睪丸溫度會隨著體溫而變化，一般要比體溫低3℃~4℃。由于緊身牛仔褲材質(zhì)較厚，穿在身上透氣散熱性較差，易使睪丸溫度接近于人體的體溫，破壞精子生存的空間。另外，牛仔褲較為緊縮，穿著時會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育。

　　經(jīng)常騎賽車：由于賽車的特別設(shè)計，車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓后，會出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易導(dǎo)致不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，這類運動每天不應(yīng)連續(xù)超過一小時，同時還要套上海綿墊，防止睪丸和前列腺長時間受擠壓。

　　經(jīng)常用高溫水洗澡：正常情況下，34℃~35℃的恒溫環(huán)境最適宜精子的正常發(fā)育，喜歡用超過這個范圍溫度洗澡的人，往往也會暗藏“殺機(jī)”。如喜歡洗桑拿浴的人，由于室溫高達(dá)70℃~80℃，極易破壞精子的生長環(huán)境，或造成“死精”過多而致不育。因此，年輕男性應(yīng)慎洗桑拿浴，平日洗澡時水溫也應(yīng)控制在34℃左右為宜，切莫打破精子的正常生長環(huán)境。

　　過量吸入廚房油煙：我國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致男性不育。研究人員同時還用廚房排油煙機(jī)油杯中冷凝油喂食了果蠅后，發(fā)現(xiàn)果蠅的細(xì)胞染色體突變率為0.54%，且有2.8%的果蠅不育。由此可以判斷，這些果蠅是因為吸食了冷凝油后，使生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

　　或許很多的年輕男性都不怎么去關(guān)心這些保健問題，所以到了生育年齡之和就很容易影響到生育能力，因此我們在生活中就需要警惕這些行為的出現(xiàn)，這樣才能夠更好地保護(hù)自己的兩性生殖健康，提高自己的生育能力。