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如何延長時間？問題的關(guān)鍵其實是降低龜頭的敏感度。在這當中可以采用女上男下的姿勢，不當可以降低陰莖的敏感度而且還可以延長時間，就會被延遲。同時除了姿勢外還有以下幾種方法：

分散注意：很投入時，意念都會集中在龜頭上。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

加強身體鍛煉：一般體質(zhì)較好的人時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。實際在上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

各位不妨采用與面對坐著的姿勢，這要比正常體位來得恰當。首先，上半身起來，兩膝彎曲張開，腳尖堅立。其次，張開仰躺女性的雙腿，空下 來的雙手食指，好象綁石膏似的夾住陰莖，其余的手指一面剝開陰道口，一面塞進去。只要不是陰道口很硬的處女，即使硬度相當不足，用這個方法也能。

插入后，將女性的雙腿架到自己的肩上，采用高足體位身體微微向前傾，柔軟的陰莖正好趄下，與陰道入口呈垂，那么結(jié)果之后也不容易再脫開。預(yù)先若有準備凡士林，乳液之類的潤滑劑，將更容易插入。

接下來，男性一點一點地扭腰，保持那種狀態(tài)一陣子就行了。雖然原本有陽痿，但是在插入的喜悅，以及陰道內(nèi)柔軟的助長下，陰莖應(yīng)該會漸漸膨脹起來。等到陰莖真的變大后，就能進行活塞了。