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你知道女人性欲降低的原因嗎？性欲減退（sexualhypoactivity）是以性生活接應(yīng)能力和初始性行為水平皆降低為特征.究竟女人性欲降低的原因有哪些？下面小編為您解答。

原因一：性生活中注意力分散。多巴胺是一種神經(jīng)傳遞素，能刺激生殖器感官沖動。長期壓力或服用的藥物會導(dǎo)致多巴胺水平下降，易使女性在性生活過程中注意力分散。

對策：補(bǔ)充脫氫表雄酮。這是一種腦垂體分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨詢醫(yī)生。

原因二：難以達(dá)到興奮。女性一般將之歸咎于心理問題，但其實(shí)多是身體原因。比如，心臟病或糖尿病會導(dǎo)致生殖器供血量減少，難以達(dá)到興奮。另一個常見的禍?zhǔn)资歉昶诖萍に厮较陆怠?/p>

對策：服用精氨酸。它能增加體內(nèi)一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性滿意度。

原因三：感到與老公疏遠(yuǎn)。家庭和工作的壓力往往令結(jié)婚已久的夫婦感到，在臥室里就像陌生人一樣。

對策：在排卵期前性生活。女性排卵前，大腦會產(chǎn)生一種激素，它能讓你忘記煩惱。

改善睡眠。英國進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙越嚴(yán)重，女性越難以達(dá)到性興奮;而睡眠質(zhì)量改善后，女性的性沖動能明顯提高。

原因四：雄激素水平下降。女性體內(nèi)的雄激素與雌激素形成微妙的平衡，調(diào)節(jié)女性性欲。進(jìn)入更年期后，女性體內(nèi)的睪丸激素開始減少，性欲直線下降，因此，穩(wěn)定睪丸激素水平可全面改善性反應(yīng)。

對策：服用提高性欲的草藥。美國性學(xué)專家惠普爾向女性推薦了一種含有人參、銀杏和多種維生素的保健品?？茖W(xué)研究證明，它可以增加性欲，提高陰蒂敏感度，增加興奮頻率。

男性性欲減退因素

1、中樞性抑制：大腦是人類精神活動的中樞，邊緣系統(tǒng)中性的抑制性增強(qiáng)，便出現(xiàn)性的抑制。1、性的興奮性受到抑制：有人因?yàn)楣ぷ骶o張，集中精力學(xué)習(xí)，或者社會工作繁忙，使個人的私生活受到相對抑制，逐漸對性生活方面談漠，造成性欲低下。

2、缺乏性欲高潮：有一部分病人，對性生活缺乏常識，因?yàn)榈谝淮涡越皇?，或因?yàn)槭忠?，而追誨莫及，遺留下性交時不射精，或射精時無欣快感，逐漸對性生活要求減低，或完全缺乏。

3、情緒異常：當(dāng)病人遭受到強(qiáng)烈精神刺激，或因?yàn)閷ぷ骰蛏瞵嵤滤紤]過多，均會使性欲減低。也有人是因?yàn)槟行圆挥脑?，或男方性功能明顯低于女方時，性生活中不能滿足女方的要求，逐漸對性交喪失信心和灰心喪氣，情緒低沉，對性的追求缺乏興趣，產(chǎn)生性抑制。也有一部分人婚后夫婦關(guān)系緊張，雙方為了克制敵對情緒，免強(qiáng)地過性生活，性欲功能會逐漸減低。

4、脊髓功能雜亂：脊髓功能雜亂的原因，主要是性交過頻、手淫、色情放縱等，造成脊磕中樞的功能雜亂。房事（性交）過度，易使精液枯竭，損精耗神，元?dú)馍⑹缘脑鳊g性變化：性從早期成熟到青壯年的高潮階段以后，隨著年齡的增長，對性的要求也會逐漸減低，這是性老化的客觀規(guī)律，但性欲的波動性非常大，在不同人種，不同時期以及不同的外在條件都有很大差別，所以對是否為真正的性欲抑制的程度，很難估計(jì)。