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安全期是一種歷史悠久的避孕方法，它看起來(lái)100%純天然又沒(méi)有副作用，似乎是很不錯(cuò)的選擇。但是很多人對(duì)種避孕方法存在一定的疑問(wèn)。那么，女性安全期安全嗎？女性安全期如何自測(cè)呢？

女性安全期安全嗎？

的回答是，計(jì)算安全期似乎沒(méi)有副作用，但受生理周期變動(dòng)等諸多不確定因素的影響，避孕效果不可靠，一點(diǎn)也不能說(shuō)是安全。

安全期的原理聽(tīng)起來(lái)很可靠，但實(shí)際上沒(méi)有理想的狀態(tài)，計(jì)算面臨很多困難。

我們經(jīng)常聽(tīng)到的安全期計(jì)算法是前七后八和前三后四這樣簡(jiǎn)單的估算，但只是根據(jù)最近的月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算。為了準(zhǔn)確地計(jì)算這種算法，女性的生理周期必須像時(shí)鐘一樣準(zhǔn)確。而事實(shí)上，并不是所有女性都會(huì)規(guī)律地排卵，即使是規(guī)律排卵的女性，她們的生理周期也會(huì)受到環(huán)境、情緒、健康狀況的影響而波動(dòng)，實(shí)在難保完全準(zhǔn)時(shí)。因此，這樣的計(jì)算會(huì)帶來(lái)很大的誤差。

為了減少這種誤差，還有一些比較準(zhǔn)確的安全期計(jì)算方法，如奧吉諾公式。該方法應(yīng)記錄最近6-12個(gè)月的月經(jīng)周期，選擇最長(zhǎng)和最短周期的數(shù)值作為重要參數(shù)計(jì)算安全期。月經(jīng)周期的定義是從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下一次月經(jīng)來(lái)潮的前一天。

這種方法比簡(jiǎn)單的估算更可靠。因?yàn)槎鄠€(gè)周期的最長(zhǎng)和最短值似乎平定了周期的變動(dòng)。但是，使用起來(lái)很麻煩，而且即使這樣也逃不出不確定性的影響，計(jì)算周期幾乎是小概率事件?？堪踩诒茉?，基本是拼運(yùn)氣，攢人品。

此外，其他一些因素也可能影響安全期的計(jì)算。安全期一般是根據(jù)女性自己觀(guān)察到的月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算的，其實(shí)陰道出血并不一定是真正的月經(jīng)，也可能是排卵期出血等其他情況。如果非月經(jīng)出血錯(cuò)誤地計(jì)算月經(jīng)，安全期也不能計(jì)算。

女性安全期如何自測(cè)？

1、中間痛法

在兩次月經(jīng)中間，下腹有疼痛感，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間，稱(chēng)為中間痛。有專(zhuān)家調(diào)查后稱(chēng)，97%的中間痛是在排卵前感覺(jué)到的，因此如有感覺(jué)中間痛，則可以判斷24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，但僅有不足20%的女性有中間痛。

2、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交。

3、宮頸粘液法

這種計(jì)算安全期的方法是根據(jù)排卵時(shí)女性?xún)?nèi)分泌物增加的基本常識(shí)，通過(guò)顯微鏡觀(guān)察內(nèi)分泌物粘液的變化來(lái)確定安全避孕期醫(yī)院婦科檢查，精度高。

4、陰道分泌物的變化觀(guān)察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律變化。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有濕潤(rùn)感，粘液清晰，粘液可拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。