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　　我們都知道女性私處，如果不注意細(xì)心呵護(hù)，很容易患上婦科病，同時(shí)對(duì)于兩性生活也帶來(lái)了影響。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，女性就要掌握預(yù)防私處的技巧，防止私處早衰。

　　堅(jiān)持做縮陰運(yùn)動(dòng)

　　有些女性生完孩子之后，陰道開(kāi)始慢慢變得松弛，所以，你可以適當(dāng)?shù)刈隹s陰運(yùn)動(dòng)，收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。你可以采用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天3次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　修剪體毛

　　為了美，很多女性經(jīng)常會(huì)用脫毛膏修剪自己的體毛，這些可能都會(huì)傷害到你V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。為了V區(qū)的健康，你可以讓愛(ài)人幫你修剪體毛，精心細(xì)剪,比起各種脫毛產(chǎn)品，更能保護(hù)自身的健康。

　　穿棉質(zhì)內(nèi)褲

　　很多女性總是為了貪圖便宜，買(mǎi)一些質(zhì)量極差的內(nèi)褲，最終引發(fā)陰道炎。所以，為了保護(hù)你的V區(qū)健康，一定要買(mǎi)質(zhì)量好的純棉內(nèi)褲，而且盡可能少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)各種婦科疾病。

　　戴避孕套

　　雖然很多男性不喜歡戴避孕套，但是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是保護(hù)私處的一道最好屏障，套套不僅可以避孕，而且還可以隔離精液中的細(xì)菌，來(lái)自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。從而避免了各種疾病的發(fā)生.

　　保持清潔

　　在生活中，很多女性為了保持陰道健康，常常用肥皂或者其他洗浴產(chǎn)品清洗，其實(shí)這樣會(huì)破壞了陰道的酸堿平衡，引發(fā)陰道炎。所以，每天適當(dāng)?shù)赜脺厮疀_洗一下就可以，千萬(wàn)不要過(guò)分沖洗，否則適得其反。