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　　有些女人會控制不住自己的情緒，老是和老公吵架。但如果是經(jīng)常性的，那就來教你一些方法來減少爭吵的發(fā)生吧！

　　為什么老是和老公吵架

　　網(wǎng)友自述：

　　不知道為什么總是和老公吵架，雖然有些事情老公也有不對的地方，但沒有那么嚴(yán)重，但為何我總是耿耿于懷。每次和老公吵架后我又很難過，不知道為什么我要這樣折騰自己和他。每次看到老公難受了我心疼他，又覺得他是愛我的，心里就會舒服多了，如果他發(fā)脾氣，我就會哭鬧想離婚，因?yàn)樗粣畚?。我特別沒有安全感。到底該怎么辦，好討厭這樣的心理?

　　老師答疑：

　　能夠感受到你內(nèi)心的沖突和痛苦，似乎你在理智層面上知道自己沒有必要和老公經(jīng)常吵架，但情感上總是控制不了自己，忍不住想找他吵。從表面看，你的行為是無法理解的，但吵架之后，你的反應(yīng)似乎可以回答你的疑惑。似乎你需要用這樣“折騰”的方式來求證老公愛不愛你。

　　你說看到老公難受你覺得他是愛你的，如果他發(fā)脾氣你就覺得他不愛你，似乎你需要用這樣“折騰”的方式來求證老公愛不愛你。親密關(guān)系既是自己與自己的關(guān)系，也是自己與他人的關(guān)系。對你來說，如何才是愛一個人的表現(xiàn)呢?在你的想象中，如果他愛你，你吵架的時候他應(yīng)該是怎樣的反應(yīng)呢?是否他需要無條件地接納、包容、安撫你，考慮你的情感需要，照顧你的感受呢?

　　防止和老公經(jīng)常吵架的8招數(shù)

　　1、當(dāng)老公說狠話氣你時，在心態(tài)上不要當(dāng)真，因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r說出來的話往往不夠理智。所以讓自己先冷靜下來，認(rèn)真地聽對方把話說完，而不是互懟。如果對方不能做到不說狠話，但你可以做到，這就是積極的想法。

　　2、無論和老公吵架有多兇，一定要時刻記著：他是自己最愛的人，千萬不能說出“離婚”二字。要知道如果說出了這兩個字，沒必要跟自己過不去。因?yàn)橛泻芏喾蚱抟驗(yàn)闅獠贿^，剛把離婚提出來就后悔了。

　　3、自己的心情不管有多么不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。因?yàn)榍榫w是會傳染的，當(dāng)老公感覺到你心情不好時，和你在一起他的心情也不會好到哪里去，而微笑就是最好的良藥。

　　4、和老公吵架后，如果是因?yàn)樽约旱腻e誤導(dǎo)致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向?qū)Ψ降狼?。其?shí)，很多夫妻吵完架后，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉，這其實(shí)是一種消極錯誤的心態(tài)。記住這句話“對待自己的愛人，就不能要面子。”

　　5、不要經(jīng)常懷疑他。偶爾的懷疑對方，是可以理解的，因?yàn)槿伺c人之間并沒有絕對的透明。但是，一定不要經(jīng)常懷疑老公。不然那就真的是對他的不信任。

　　6、無論你脾氣有多壞，在自己老公面前你就要好脾氣。雖然很多女人都知道，但是真正做到的卻很少。仔細(xì)想想，為了自己的愛人，收斂脾氣又算得了什么?人家可是要和你一輩子的人。

　　7、當(dāng)雙方爭吵開始時，一方離家出走，這是最不可取的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時回避，但弊端是會增加對方的擔(dān)心，增加雙方的矛盾。

　　8、如果你經(jīng)常認(rèn)為你們性格不合，那你就錯了。其實(shí)，沒有性格合不合的兩個人，只有心態(tài)好不好的兩個人。

　 如果我們足夠幸運(yùn)，當(dāng)我們退化到嬰兒般狀態(tài)的時候，擁有一位這樣如完美父母般的伴侶，可以修復(fù)我們早年與父母間受損的關(guān)系，慢慢地，我們會知道，伴侶可以經(jīng)受我們對他們的攻擊，且不會報(bào)復(fù)我們，這樣我們會體驗(yàn)到自己是值得被愛的，安全感會慢慢建立起來。但不幸的是，這樣完美的伴侶只能存在于幻想中，在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎不可能遇到。當(dāng)我們在現(xiàn)實(shí)生活中，和伴侶不斷重演這樣的劇情，不斷索要情感的養(yǎng)分時，反而會把伴侶推開。所以我們沒法寄希望于把安全感放在別人身上。