女性經(jīng)期的時(shí)候如何清洗呵護(hù) 例假期怎么清洗
2024-04-23
更新時(shí)間:2024-04-24 00:02:55作者:[db:作者]
大多數(shù)對(duì)于男性生理狀況不了解的人都會(huì)認(rèn)為男性的性高潮僅僅是最后的射精的一瞬間,因此在性愛(ài)的時(shí)候就不會(huì)那么的在意男性的感受,其實(shí)這些想法都是非常錯(cuò)誤的。男人的性高潮分為好幾個(gè)檔次,如果能夠在性愛(ài)時(shí)多加注意,就可以讓他高潮不斷。
撫觸會(huì)陰
男人的會(huì)陰界于睪丸和臀部之間。《性愉悅的秘密》一書(shū)合著者阿琳·戈德曼博士說(shuō),這一部位布滿了神經(jīng)末梢,對(duì)外部刺激很敏感。一些男人表示,對(duì)會(huì)陰部位進(jìn)行按壓,就會(huì)出現(xiàn)多次高潮,原因是通過(guò)會(huì)陰可從外部刺激前列腺。性愛(ài)中,女性伴侶可將手指放在伴侶該部位,進(jìn)行按壓刺激。
凱格爾訓(xùn)練
美國(guó)費(fèi)城性臨床專家埃里克斯·羅比表示,凱格爾訓(xùn)練就是對(duì)盆底肌肉群(愛(ài)肌)進(jìn)行收縮鍛煉,對(duì)改善男女性能力非常有幫助,如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話,男人可以在做愛(ài)時(shí)隨心操控,而且提升性高潮的強(qiáng)度。羅比建議,男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
延遲高潮
近期《性學(xué)研究》雜志上的一項(xiàng)研究提倡“高潮邊緣”技巧,也就是有意識(shí)地延遲高潮的到來(lái),直至取得最完美、最強(qiáng)烈的性高潮。該研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)男人臨近性高潮到來(lái)90%的程度時(shí),可以停下來(lái),稍作休整,然后重新“沖刺”,那么其最終的高潮將更為強(qiáng)烈。
找到男人的G點(diǎn)
男人身上也有G點(diǎn):前列腺??梢园凑丈鲜鰮嵊|會(huì)陰的方法、對(duì)其進(jìn)行外部刺激。此外,男人身上還有一些敏感部位,如果夫妻都感興趣,都有冒險(xiǎn)精神,可以一起去探尋,找到更多增強(qiáng)男人性快感的“G點(diǎn)”。
提高睪酮水平
睪酮有助于男人勃起,而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊(duì)助威,或看令人熱血澎湃的影視劇時(shí)都會(huì)產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn),男人血液中睪酮含量更高時(shí),性高潮更強(qiáng)烈。因此,在性愛(ài)之前,不妨進(jìn)行一些提升體內(nèi)睪酮水平的活動(dòng),比如快走。
托起睪丸
在男人高潮來(lái)臨前,睪丸會(huì)自動(dòng)提升貼近身體,從而增加噴射力。因此,戈德曼說(shuō):“在男人高潮即將到來(lái)時(shí),輕輕向上托起睪丸將會(huì)給男人帶來(lái)莫大的刺激?!?/p>
聚焦身體感受
有時(shí)在性愛(ài)時(shí),男人會(huì)不自覺(jué)地走神,如認(rèn)為自己的女伴是如何的熱辣,回憶自己看過(guò)的最刺激的情色片。若想獲得更強(qiáng)的性高潮,則應(yīng)該聚焦于身體感受,一旦專心,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體反應(yīng)將會(huì)大為不同。
放緩呼吸
戈德曼說(shuō):“男人可以按照自己的呼吸頻率進(jìn)行抽插?!闭业焦?jié)奏,然后放慢呼吸,直至同抽插動(dòng)作“同頻共振”。當(dāng)高潮快來(lái)臨時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸開(kāi)始變得急促,但是仍要努力放緩呼吸,因?yàn)檫@樣會(huì)使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大,使高潮更為強(qiáng)烈。
男性延緩射精高潮的4個(gè)方法
1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。
2、減少性敏感性:應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,如1%地卡因、1%達(dá)克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。
3、冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。
4、采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目?jī)?nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開(kāi)始吸氣,吸氣時(shí)收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門(mén)收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸,由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會(huì),然后呼氣,同時(shí)以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí),手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。