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自古以來，乳房就被視為女性身體的象征，古希臘藝術(shù)家雕刻的裸女和文藝復(fù)興時期歐洲畫家創(chuàng)作的美麗女神中，強調(diào)了完美的乳房。乳房不僅是培養(yǎng)子孫，也是女性散發(fā)魅力，給男性帶來性吸引的重要部分。一項研究發(fā)現(xiàn)，在女性身體的10個部位中，40%的男性認(rèn)為乳房最吸引人。

男性天生就迷戀乳房，與激素分泌有關(guān)。

從生理學(xué)上看，男性對乳房的迷戀是從小吃奶時綁定的乳房魅力。母親照顧新生兒時，刺激下丘腦釋放催產(chǎn)素。催產(chǎn)素不僅讓女性分泌乳汁，還讓新生兒記住母親的臉、聲音和氣味，在接近母子關(guān)系方面有很強的威力，將來戀人也有很強的催化劑作用。為了吸引伴侶，每個女人都想擁有一對完美的乳房。

但是，什么樣的乳房最完美，最有魅力呢？

事實上，判斷乳房是否美麗的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是大小，還應(yīng)該具備以下特點，形成與人體統(tǒng)一和諧的整體，形成女性特有的光滑、圓潤、美麗的曲線美。

1、堅固的半球形。理想的乳房形態(tài)應(yīng)為半球形，堅固。整形外科醫(yī)生曾對部分中國未婚青年女性乳房進行測量，發(fā)現(xiàn)身高1.6米的女性，其標(biāo)準(zhǔn)乳房容積應(yīng)為150-350毫升。一般來說，乳軸(從乳房基礎(chǔ)面到乳頭高度)的高度為4~6厘米，約為乳房基礎(chǔ)直徑的1/2，即半球形乳房，是中國女性最美的乳房。但是，在生活中，人們總是認(rèn)為乳房越大越好。事實的乳房應(yīng)該是B-C杯。

2、雙側(cè)基本對稱。雙側(cè)大小、形狀、位置基本對稱為最美。乳房的位置應(yīng)高一些，在第二至第六根肋骨間；乳頭應(yīng)位于第四根肋骨上下，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。另外，兩鎖骨中間凹陷的地方和兩個乳頭的連接，如果能成為正三角形的話，是最理想、最完美的形態(tài)。

3、柔軟有彈性。乳房由脂肪和乳房組織構(gòu)成，乳房組織的質(zhì)感比脂肪韌性高，但手感沒有脂肪理想。因此，脂肪的比例越高，乳房的手感越好，感覺越有彈性。隨著年齡的增長，以及生育和哺乳，乳房脂肪的比例會相應(yīng)降低，乳房的彈性和手感也會相應(yīng)降低。

4、乳暈為粉褐色。據(jù)調(diào)查，很多人認(rèn)為理想的乳頭、乳暈應(yīng)該是粉褐色的。乳頭呈均勻的圓柱狀，而且略向上仰，兩側(cè)對稱，一般直徑范圍為0.6-0.8厘米。但是，在現(xiàn)實生活中，有些女性由于天生的原因和哺乳等原因，乳頭內(nèi)陷不能突出，或者乳頭乳暈色素沉著，肥大，影響乳房的整體美感。

那么，怎樣才能擁有圓潤、筆直的完美乳房呢？

其實，乳房的大小、形態(tài)并非一成不變，女性可以通過多吃促進乳腺發(fā)育的食物，如木瓜、大豆、豬蹄、核桃、牛奶等來豐胸，同時保持一定量的熱量攝入，否則乳房內(nèi)的脂肪含量降低，會導(dǎo)致彈性下降。正確佩戴合適的乳罩也很重要，但不要戴得太緊。否則，會影響乳房的血液循環(huán)，誘發(fā)乳腺疾病。此外，性生活中還要做好避孕工作，因為人流會擾亂人體的生理節(jié)律，可能造成體內(nèi)雌激素水平失衡，導(dǎo)致乳房松垂、乳暈色素沉著。