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現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快不論是上班族還是學(xué)生黨經(jīng)歷了一天的勞累以后都會身心俱疲上班族在公司里要完成自己的工作任務(wù)跑上跑下有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)還會施加更多的壓力但是生活所迫也只能憋著一股氣繼續(xù)工作

而學(xué)生黨的累則就是學(xué)業(yè)上的辛苦了在班級里坐著聽一整天的課為了考試做復(fù)習(xí)準(zhǔn)備晚上回去還要再奮斗一會兒把作業(yè)都完成的同時(shí)也要寫課外輔導(dǎo)作業(yè)心里也要承受學(xué)業(yè)上的壓力尤其是高三的同學(xué)就更辛苦了

所以不論是上班的還是上學(xué)的都有著自己的辛苦包括全職太太在家做家務(wù)也十分辛苦這時(shí)候睡覺就顯得尤為重要當(dāng)人的身體疲勞時(shí)就會感覺到昏昏沉沉的睡意睡好了全身輕松睡不好甚至?xí)?/p>

睡覺也不是說直接躺著休息一會兒就可以了外部因素其實(shí)也很重要床的舒適度睡覺時(shí)環(huán)境是否嘈雜等等環(huán)境太吵睡一會兒就被吵醒這樣肯定是睡的不好古人對于養(yǎng)生是很重視的睡覺就是非常重要的一點(diǎn)他們在枕頭的尺寸上也有自己的講究

有一句叫做三寸長壽四寸無憂這句話其實(shí)很好理解意思就是枕頭如果是三寸的那么人就會長命百歲如果是四寸的就會無憂無慮這里面必然是有主觀意思存在的因?yàn)檎眍^的尺寸和壽命必然是沒有聯(lián)系的在科學(xué)上解釋不通但是枕頭的尺寸確實(shí)是有學(xué)問在里面的

古代社會不像我們現(xiàn)在那時(shí)候用的都是木枕頭睡起來硬邦邦的一些有錢人家還會用玉枕頭不僅我們看電視劇會看到在歷史上事實(shí)也確實(shí)如此三寸大概就是十厘米左右在我們現(xiàn)在看來硬枕頭會很硌著頭而且太高睡著肯定也不舒服

但是古人卻覺得三寸到四寸這個(gè)高度尺寸的枕頭是最符合人體脊椎構(gòu)造的最能夠使人放松這樣的話也能有最好的睡眠質(zhì)量人的勞累不僅消散了身體也會更加健康自然就會更開心憂愁自然就少了不容易生病的話壽命也就會更長

古人還有一句關(guān)于睡覺的俗語要想睡的人輕松切莫腳朝西來頭朝東這句話從字面上就能理解其意思了現(xiàn)在的我們睡覺并不會在乎頭朝哪里腳朝哪里睡覺都是怎么舒服怎么來但是一些老一輩人是很講究這些的

我們都知道南北通透的房屋好因?yàn)榧饶芡L(fēng)采光也好關(guān)于睡覺的朝向老一輩人的講究就是千萬不能腳朝向西邊頭朝向東邊最好也是朝著南北向解釋論其原因的話大概就和地球磁場有關(guān)系

因?yàn)榈厍虼艌龅姆较蚴菑哪系奖钡碾m然我們平時(shí)日常生活中好像感受不到磁場的作用但其實(shí)我們生活中的方方面面都與磁場有關(guān)系它影響了我們很多東西比如指南針如果沒有磁場作用它就不再會精準(zhǔn)指向了還有鳥類遷移也是憑借磁場的作用

人類覺得要順應(yīng)自然規(guī)律才是最好的所以老一輩人覺得跟著地球磁場方向睡覺就是一種順應(yīng)自然的表現(xiàn)就好像天黑了我們就會睡覺一樣這樣對身體會更有好處但其實(shí)這也是他們的一種講究而已是沒有科學(xué)依據(jù)的

老一輩人有自己的講究是一件無可厚非的事情只要不是過度迷信我們就不用太在意但是對于我們自己睡覺只要舒服就可以了并不用有太多的拘束畢竟本來睡覺就是一件享受放松的事情太多拘束的話又談何放松