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文章目錄：

1、獅子座情緒低谷如何走出？

2、射手座情緒低谷如何走出？

3、白羊座情緒低谷如何走出？

4、金牛座情緒低谷如何走出？

5、摩羯座情緒低谷如何走出？

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1、獅子座情緒低谷如何走出？

獅子座：獲取成就

獅子座有時(shí)會糾結(jié)，獅子座在舉動力很強(qiáng)，他不喜愛繞彎路，但是難免碰上泥石流。這個(gè)時(shí)候的獅子，就會去做讓自己有成就感的事，付出努力，動用自己的特長和能力。

比如做義工、學(xué)游泳、跑長跑、支教、把身負(fù)重任的工作做好。這類事都會幫獅子座走出消極情緒，自我治愈。在一片贊成的眼光中，會讓需要被呵護(hù)的自尊心一下子又開始膨脹起來，還有什么比這個(gè)更加治愈獅子座。

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2、射手座情緒低谷如何走出？

射手座：改變自己

射手座是一個(gè)非常不容易輕易認(rèn)識到自己差錯(cuò)的人，就算是處于低潮里，也會認(rèn)為習(xí)性就好，總是覺得江山易改本性難移，但是真正能夠贊助他們就是全方面的改變自己。

射手座嚴(yán)峻要求自己的同時(shí)，也要嚴(yán)峻要求整件事情事半功倍，但是面對這樣一個(gè)爛攤子，射手座就會立馬調(diào)劑作戰(zhàn)指南，對于自己的一些操之過急的行為，整件事一樣要加以改正。改變自己起初嚴(yán)于待人，寬于待己的行為。讓整件事都開始回暖。

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3、白羊座情緒低谷如何走出？

白羊座：轉(zhuǎn)移注意力

白羊座是十二星座中舉動力最強(qiáng)的，遇到艱苦采取的解決法子是：直接擊破。迎刃而解的邏輯思維，讓他不會在一件事情里困擾太久。他會在自己最苦楚的時(shí)候去品嘗美食、去旅行，去聽人講故事。

這些事都能讓他分心，從“想太多”中脫身出來，打破思維反芻?！跋裢瓿扇蝿?wù)一樣”去釋懷自己，在自己的新事物上分散自己傷悲和一些負(fù)能量元素，從新找回白羊的瀟灑利落。

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4、金牛座情緒低谷如何走出？

金牛座：自我認(rèn)知

金牛座的自我認(rèn)知理論簡直就是他人生的寶塔，不僅影響了他的行為，而且容易消極的金牛座也會在自我認(rèn)識里改變他的聯(lián)想。所以哪怕一開始有點(diǎn)不甘愿的接受自己的失敗，可一旦真的去解剖自己整件事的前因成果。

金牛座的情緒會被舉動和這種客觀思維影響，變得開心起來。在這個(gè)歷程中，金牛座會是難過、苦楚、失落。但是，金牛失意的同時(shí)也在歷程中積極地接受這些情緒，然后走出低谷。

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5、摩羯座情緒低谷如何走出？

摩羯座：靜觀其變

心思周密，沉著有點(diǎn)冷酷的摩羯座，遇到低潮，不會選擇躁動的方式去派遣，恰恰相反只會靜觀其變，以不變應(yīng)萬變。當(dāng)經(jīng)過一段光陰情緒的波動與震動之后，摩羯座就會選擇靜養(yǎng)自己疲倦身心。

譬如：靜下心來進(jìn)行導(dǎo)語，在導(dǎo)語的期間轉(zhuǎn)移注意力，在摩羯座導(dǎo)語那些自我輔導(dǎo)的書籍時(shí)，它們往往能夠啟迪到他，并使摩羯座得到放松，這是他療傷的好辦法。沉淀過后，才有更大的空間反彈。

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