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1、喝水多、尿多是正常的，同樣喝水少也會(huì)尿少。人喝了水后，水很快就被胃腸道吸收進(jìn)入血液，喝水越多，被吸收進(jìn)入血液中的水分也就越多。

2、喝水量大時(shí)，大量的水被吸收入血液中，會(huì)導(dǎo)致血液稀釋、血漿滲透壓下降，只要血漿滲透壓有小幅度下降，體內(nèi)的滲透壓感受器就會(huì)敏銳的捕捉到血漿滲透壓的變化，人腦就會(huì)發(fā)放指令，使抗利尿激素分泌減少。

3、抗利尿激素是一種會(huì)使尿量減少的激素，抗利尿激素分泌減少后，腎臟對(duì)原尿中水分的重吸收就會(huì)減少，尿量就會(huì)增多，從而排出體內(nèi)過(guò)多的水分，以此來(lái)維持血漿滲透壓的相對(duì)恒定，所以，喝水多、尿多是正常的。