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1、百合的美容效果不容小覷，也是因?yàn)檫@種美容效果受到女性的喜愛(ài)。因?yàn)榘俸鲜譂嵃讒善G，新鮮的百合含有許多的粘液以及維生素，進(jìn)食之后可以促進(jìn)細(xì)胞的新城代謝，經(jīng)常食用百合的女性可以滋養(yǎng)皮膚，起到美容的效果。

2、百合具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于患有便秘癥狀或者大便干燥的人來(lái)說(shuō)，適合多進(jìn)食百合，可以有效改善便秘。因?yàn)榘俸腺|(zhì)地柔滑，通便效果明顯。如果本身患有便秘，或者因?yàn)樯匣饘?dǎo)致大便枯燥，可以多進(jìn)食百合，或者用百合煲湯，吃上幾天之后就可以順利排便。

3、百合具有清熱潤(rùn)燥的作用，經(jīng)常食用可以止咳，是用來(lái)治療肺熱咳嗽，肺虛久咳的良藥。如果秋天感覺(jué)呼吸系統(tǒng)異常，或者本身患有肺部疾病，經(jīng)?？┭约翱人?，可以多進(jìn)食百合得到改善。中醫(yī)也常用百合來(lái)治療肺燥咳嗽。

4、百合作為中藥，常常被用來(lái)治療多種疾病。在生活中經(jīng)常用百合熬湯還忽悠退熱補(bǔ)陰的作用。如果出現(xiàn)了低溫發(fā)燒癥狀，很有可能是陰虛引起的，可以多用百合煲湯，具有補(bǔ)陰效果，還能夠降火消炎。