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1、平板支撐對心臟是有好處的。

2、平板支撐是一種健身運動的方法，這種運動可以增強(qiáng)肢體肌肉的力量，胸肌的力量，而且還可以控制體重，避免肥胖，在運動的過程中，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對增強(qiáng)心臟的功能也是有幫助的。所以在心臟沒有器質(zhì)性疾病的情況下，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，包括平板支撐，對人體的健康，對心臟也是非常有好處的，所以定期鍛煉，并采用合理的飲食方法，就可以保持人體處于健康的狀態(tài)。