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1、甘蔗吃多了好。

2、適當?shù)某砸恍└收?，對人體健康是有很多好處的，但是如果大量吃甘蔗，對于人體健康是有不利影響的，這是因為甘蔗是一種含糖量特別高的食物，如果大量吃甘蔗會導致血糖升高對人體健康有不利影響，并且大量吃甘蔗，還有可能會導致身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，吃甘蔗最好是盡量在早上或者中午的時候吃，并且最好是少量的吃一些。