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1、除了極少數(shù)人對靈芝過敏意外，一般沒有禁忌，可以經(jīng)常吃。

2、靈芝是一種名貴的中藥材，對治療神經(jīng)衰弱，高血脂癥，冠心病，心絞痛，心律失常，克山病，高原不適癥等有很好的療效。靈芝還對肝炎，出血熱，消化不良，氣管炎等有不同的治療作用。吃靈芝沒有副作用，可以適量的長期食用，但有一點(diǎn)要注意，感冒發(fā)熱的時候停用，外感發(fā)熱實(shí)證者忌服，身體強(qiáng)壯而失眠者忌服，靈芝最好在飯后食用。