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1、吃黃油的好處有很多，由于黃油中富含多種營養(yǎng)元素，如礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、醣化神經(jīng)磷脂、脂肪酸以及膽固醇等，能夠為身體骨骼的發(fā)育提供大量的營養(yǎng)，并且對頭發(fā)、皮膚、血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、腦、心等內(nèi)臟的發(fā)育具有重要的影響，尤其適合青少年人群的食用。

2、但是壞處是由于黃油含有大量的油脂，進食過多會導(dǎo)致肥胖。并且，如果是糖尿病人群進食，可能會導(dǎo)致病情加重。日常注意飲食的健康，堅持體育鍛煉。