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一些哺乳期的媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流奶的情況，常常衣服前面濕了一大塊，若是在公共場(chǎng)合就會(huì)很尷尬，那么哺乳期媽媽老是流奶怎么辦呢？

哺乳內(nèi)衣、防溢乳墊

哺乳期的媽媽最好穿上哺乳內(nèi)衣，這不僅僅可以防止哺乳期乳房下垂，在一定程度上還可以壓迫乳頭，防止乳汁過分的外溢，出門時(shí)在哺乳內(nèi)衣里添加防溢乳墊，能防止媽媽在公共場(chǎng)合出現(xiàn)尷尬的情況。

擠出多余的奶

哺乳的媽媽若奶水過多，寶寶根本吃不完，可以在寶寶吃一側(cè)奶或者寶寶吃完奶后，擠出多余的奶，以防沒有及時(shí)排出奶，乳房過于充盈，就會(huì)自行排出。

用毛巾等物按住乳房揉動(dòng)

媽媽在給寶寶哺乳時(shí)，感覺有流奶的情況，可以用毛巾等物按住另一側(cè)的乳房，快速的朝一個(gè)方向揉動(dòng)，這在一定程度上可以減輕流奶的情況發(fā)生，弄濕衣服。

使用吸奶器

媽媽流奶情況比較多，在漲奶感覺到負(fù)擔(dān)時(shí)，可以用吸奶器緩解乳房的壓力，但是不要全部抽空，只要感覺舒適就可以暫停。

注意：哺乳期媽媽使用吸奶器不要過于頻繁，乳腺過于通暢會(huì)增加流奶的次數(shù)。

喂奶怎么流奶水

媽媽在給寶寶喂奶時(shí)另一側(cè)會(huì)有乳汁滴落，或者是聽到寶寶的哭聲、看到可愛的寶寶，會(huì)有突然乳房膨脹而伴有輕微脹痛的情況，隨即會(huì)有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，這屬于正常的泌乳發(fā)射和奶陣，都是正常的現(xiàn)象，媽媽不用過于擔(dān)心。

哺乳期流奶會(huì)持續(xù)多長時(shí)間

媽媽在哺乳的前幾周，和寶寶還沒有建立適合兩人的哺乳規(guī)律，所以會(huì)常有流奶的情況，而等到母乳喂養(yǎng)6-10周，媽媽和寶寶共同建立一個(gè)相互適應(yīng)的供需系統(tǒng)之后，這種情況就不會(huì)存在了。

小貼士

媽媽在哺乳期間要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，若有流奶的情況，要及時(shí)的清理，還要保持乳頭的清潔衛(wèi)生，避免乳頭因?yàn)榱髂虈?yán)重而引起細(xì)菌的入侵。