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三文魚兒童可以吃嗎(三文魚兒童吃好嗎)

更新時間:2023-07-25 17:51:09作者:未知

三文魚兒童可以吃嗎(三文魚兒童吃好嗎)

1、三文魚兒童可以吃。

2、只要是不對海鮮或者三文魚這種食物過敏的兒童,一般都是可以吃三文魚的,同時因為三文魚的營養(yǎng)價值比較高,魚刺少,食用方便,所以還很適合兒童食用。

3、好處:兒童處于生長發(fā)育的時期,需要大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)來促進(jìn)肌肉和骨骼的生長,而三文魚中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量很高,食用可以促進(jìn)發(fā)育。兒童抵抗力較弱,三文魚豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以加強體液免疫的強度和呼吸道粘膜對病毒的抵抗力。

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