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1、哄三個(gè)月的寶寶白天睡覺(jué)時(shí)，可以將孩子抱在懷中哄睡，這時(shí)候語(yǔ)言應(yīng)該輕柔一些。哄孩子睡覺(jué)的時(shí)候，最好是在固定的房間、地點(diǎn)，不要邊走邊搖晃孩子。父母?jìng)兛梢暂p柔的拍打?qū)殞毐巢?，這有助于增加寶寶的安全感，讓他們安心的入睡。

2、家長(zhǎng)們?cè)诎滋煲惨獮楹⒆訝I(yíng)造睡眠環(huán)境，應(yīng)該保持室內(nèi)的安靜，可以將窗簾拉上，讓屋里的光線暗一些，這更有利于孩子入睡。在孩子睡覺(jué)以前，可以播放輕柔的音樂(lè)，如果能夠讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣的話，在家長(zhǎng)放音樂(lè)的時(shí)候，寶寶就會(huì)接收到睡眠的信號(hào)，可以快速的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。