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枸杞在我們的生活中，是比較常見的養(yǎng)生食物，適當食用有滋陰補腎的作用，其實正常服用枸杞子水是沒有什么副作用的，但如果不適合食用枸杞子的人食用，就會有一些害處，來看一下！

飲用枸杞子泡水的副作用

雖然枸杞子的滋補作用很好，但有些人不適合飲用，如果已經(jīng)感染風寒，或者身體有炎癥的人群，都不適合飲用枸杞水，腹瀉的人群也不適合飲用，容易讓腹瀉加重，因為枸杞子是溫熱的。

當然我們在飲用枸杞子水的時候，要控制好來量，特別是體質(zhì)差、抵抗力弱的人群，每次要少量飲用，這樣對人體健康才會有好處，否則容易出現(xiàn)上火癥狀，還有可能流鼻血的狀況也會出現(xiàn)，眼睛也會不舒服。

過量飲用枸杞水，還容易造成失眠多夢，它會對心臟功能產(chǎn)生影響，從而對大腦的影響也是不利的，如果在睡覺之前食用枸杞子，容易出現(xiàn)失眠，即使睡著了，也會經(jīng)常做夢，這樣對人體健康就會有影響。

以上是小編整理的關(guān)于枸杞子泡水喝的害處，想要了解跟多關(guān)于枸杞子的信息，持續(xù)關(guān)注我們！