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三七大家都是知道的，有些人會用三七來治療高血壓、血脂等病癥，三七粉其實是一種很名貴的中藥材，但畢竟不是藥品，所以它只能起到緩解疾病的作用，并不能徹底根治，那么h三七間隔多久再吃好，來看一下！

三七粉是可以長期服用的，但每天食用三七粉的時候，要適量，一般每次兩到三克，一天服用兩到三次就可以了，最好在餐后服用，早晚兩餐是最重要的，因為這兩個階段是人體吸收最好的階段，一般吃三七粉三四個月要停一段時間，這樣對身體有很大好處。

如果食欲不是很好，可以適當?shù)亩嗍秤眯┤叻?，這樣會讓胃口更好，在剛開始吃三七粉的時候，手心腳心會非常暖和，特別是體寒的人群，如果晚上睡的不是很好，經(jīng)常失眠，也可以適當?shù)暮热叻?，這樣可以讓睡眠狀況改善，同時三七粉還可以預(yù)防高血壓。

我們在食用三七粉的時候，最重要的就是要科學(xué)用量，而且還需要長期堅持，這樣才能讓三七粉達到應(yīng)有的效果，要知道，人體一天最多吸收六到九克的三七，如果超出這個重量，就會身體有所損傷。

以上是小編整理的關(guān)于三七間隔多久再吃好，想要用三七調(diào)理身體，必須堅持使用三七，這樣才能起到應(yīng)有的效果。