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赤小豆是常用的一味中藥材，同樣也有一定的副作用，赤小豆有減肥的作用，但使用不當(dāng)會(huì)影響消化系統(tǒng)的吸收；赤小豆會(huì)刺激腸道，陰虛者會(huì)導(dǎo)致腹瀉及其他不適情況；一些體質(zhì)特殊的人也不適合吃赤小豆。

赤小豆又名飯赤豆，以粒緊、色紫、赤者為佳，煮汁食之通利力強(qiáng)，消腫通乳作用甚效。正所謂是要藥三分毒，作為一種常用的中藥材，赤小豆同樣也有一定的副作用。赤小豆的副作用也并不是太嚴(yán)重，主要是食用不當(dāng)導(dǎo)致的。如果大家正確食用赤小豆，一般都不會(huì)對(duì)健康造成傷害。

因?yàn)槌嘈《褂腥ニ[、減肥的功效，所以不少愛美人士都常常將其作為主食來長(zhǎng)期食用，這么做就是非常不科學(xué)的。雖然赤小豆有減肥的作用，但久食赤小豆易令人黑瘦結(jié)燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng)的吸收。

赤小豆屬于有較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，但是陰虛而無濕熱者，及小便清長(zhǎng)者忌食赤小豆，否則可能會(huì)引起腹瀉或者其他不適的癥狀。

一些特殊體質(zhì)的朋友不宜食用赤小豆，比如有鼻衄現(xiàn)象的人，和一吃赤小豆就會(huì)發(fā)生鼻衄的人，最好忌食赤小豆。