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每逢佳節(jié)，走親訪友是每一個人或多或少都會做的事情，當(dāng)然，在這中我們當(dāng)然是免不了飽餐一頓，美酒一杯，而酒也漸漸成為了宴席上的主角。除了在佳節(jié)上的聚會以外，在我們平時的工作之中，每當(dāng)見客戶、公司周年慶、還是其他大大小小的宴會上，酒的身影是無處不在的。

酒喝多了會傷身，相信很多人都會知道。但是我們有時候確不能不喝，很多時候如果我們不喝相當(dāng)于不給主人家面子，可是喝多了又對我們身體不好，下面，我們來了解一下，當(dāng)我們喝酒喝多了怎么辦。

一，茶：古代醫(yī)書中就有茶能解酒的記載。茶能解酒有多方面的原因。(1)茶能利尿;喝茶能夠加快腎臟的代謝，促使酒精從尿液排出，從而減少酒精在體內(nèi)存留的時間，減少酒精對身體的傷害。(2)茶能解毒;茶性涼，能解各種熱毒，而酒性熱，飲酒過量也會有煩熱等癥狀，茶的涼性能夠化解酒的熱毒。(3)茶能刺激肝臟代謝;肝臟是酒精代謝的中心，酒精在這里在各種酶的作用下代謝成為對身體無毒的物質(zhì)，茶能使肝臟的代謝加快，使酒精更快地被分解，減少酒精對身體的毒害。(4)茶能提神。酒精對大腦和神經(jīng)也有毒害作用，過量飲酒會出現(xiàn)頭昏腦脹、頭暈等癥狀，而茶提神醒腦，能夠很好的緩解這些癥狀，從而減輕飲酒過量帶來的不適。

二，蔬菜汁：過量飲酒對肝的危害最大，肝在五色為青，綠色蔬菜大多是對肝有益的。蔬菜中富含維生素、礦物質(zhì)，尤其是維生素C，這些營養(yǎng)成分可以加快肝臟的代謝解毒，并能起到保護(hù)肝臟的作用，因此喝點(diǎn)蔬菜汁能夠減輕酒后的不適感。蔬菜大多性涼，對飲酒之后造成的煩熱非常有很好的療效。蘿卜汁、菠菜汁、藕汁、芹菜汁、冬瓜汁等都很適合酒后飲用。

三，果汁：同蔬菜一樣，水果中也含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，酒后喝點(diǎn)果汁或者吃點(diǎn)多汁的水果都有利于醒酒。李子性涼，是肝之果，適量食用有益肝臟，酒后喝李子汁能減少酒對肝的傷害;西瓜性寒，被稱為“天生白虎湯”，能去煩熱，止渴，并有利尿作用，可以用于酒后煩熱口渴，西瓜的利尿作用能加快酒精從尿液排出，減少對身體的危害;梨，性涼，能潤肺清心，止咳，利尿，解瘡毒、酒毒;甘蔗，味甘性平，《本草綱目》中說，甘蔗“利大小腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解酒毒”。除此之外，蘋果、葡萄、草莓等許多水果都可以幫助解酒。

四，薄荷茶：薄荷味辛性涼，有提神醒腦的功效，對飲酒造成的煩熱、頭痛、頭暈等癥都非常有效。如果沒有薄荷，可以含一塊薄荷糖，因為薄荷醇是薄荷的主要有效成分，而薄荷糖的原料之一正是薄荷醇，所以嘴里含一塊薄荷糖跟喝薄荷茶一樣有提神醒腦的效果。

五，葛花：即豆科植物葛的花，歷來是醒酒良藥，有“千杯不醉葛藤花”之說，是醒酒名方“葛花解酒湯”的主要成分。用葛花泡茶飲用也有醒酒的作用。

以上就是當(dāng)喝酒喝多的時候，我們可以用上面的方法地行解酒，當(dāng)然，如果我們能不喝的盡量不喝，能少喝的也不要多喝，更重要的一點(diǎn)的，當(dāng)我們喝了酒，無論是多還是少都不要開車，以免害人害己。