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肩袖損傷是我們?nèi)梭w常見的一種骨骼方面的疾病，而且現(xiàn)在的社會(huì)中，這種肩袖損傷的發(fā)病率還是很高的，這主要是因?yàn)榛颊叩纳钜蛩厮斐傻摹＜缧鋼p傷的一般癥狀就是上肢的外擴(kuò)展功能受到了嚴(yán)重的損害，很多活動(dòng)都不可以正常進(jìn)行了。這也是很多患者想要盡快治好的一個(gè)非常重要的原因。所以很多患者為了達(dá)成這個(gè)目的，往往會(huì)另尋一些治療肩袖損傷的偏方來幫助自己。

肩袖損傷的偏方一

搖臂：左腿在前，右腿在后，與肩同寬，自然站立，重心稍向后。左手掌心向外，翻掌插腰，右臂放松自然下垂于體側(cè)。右手握拳，右臂從體側(cè)由前向后做肩部環(huán)行搖動(dòng)，身體可隨之向搖動(dòng)方向自然傾斜。然后右腿向前，搖左臂，兩臂交替進(jìn)行，反復(fù)多次。

肩袖損傷的偏方二

甩手鍛煉：兩腿站立，與肩同寬，兩臂自然下垂，上身正直，目視前方，兩臂自然沿體側(cè)前甩，并盡量靠攏，合掌(可以健肢帶患肢)，兩臂抬起與頭同高，小臂屈曲，頭稍前傾觸及雙手拇指，做拜佛狀;隨后兩臂自然下垂向后甩過體側(cè)，頭回復(fù)原位，如此反復(fù)多次。兩臂盡量向前伸直，然后回臂提起合掌;前甩用小勁，后甩用大勁，但不要用力過猛，動(dòng)作幅度由小到大，反復(fù)進(jìn)行。

肩袖損傷的偏方三：

針灸治療體針隔日1次，頭針每天1次，一般10次為1個(gè)療程，中間休息2～3天再針第二療程。也可配合中藥治療，方藥：陳皮6g，法半夏12g，茯苓12g，甘草5g，桑枝15g，柴胡10g，天冬10g，防風(fēng)10g，姜黃6g。針灸藥物配合治療效果好。

上面介紹的三種不同的肩袖損傷的偏方，分別是對(duì)物理療法和針灸療法的一個(gè)闡述，而且這兩種療法對(duì)于肩袖損傷的治療還是能夠起到很大的幫助作用的，所以往往這些偏方對(duì)于肩袖損傷的治療效果還是很不錯(cuò)的，這也就加強(qiáng)了我們的患者早日治愈疾病的信心。