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羅漢果被人們譽為“神仙果”，那么你想知道羅漢果的功效與作用及食用方法嗎？下面就和小編就為大家介紹一下吧，一起來看看。

羅漢果

　　一、羅漢果的功效
　　1、如果你是經(jīng)常吸煙和喜歡喝酒，又因深夜需要長期加班而導致上火，就可以食用羅漢果，它能幫助你洗肺護肝去除宿便。

　　2、對于患有急性扁桃體炎，急性氣管炎，急性胃炎，咽喉火等癥狀羅漢果都有顯著的治療效果。

　　二、羅漢果的作用
　　1、羅漢果含人體所需要的營養(yǎng)價值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質(zhì)等。
　　2、羅漢果可以潤肺治咳，止渴作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果。
　　3、羅漢果還有一個很特殊的作用，就是它的甜味，大家嘗過羅漢果的時候就知道它不是很甜，入口后卻感到無比甘甜，這就是因為它含有比蔗糖強300倍的甜味素，但卻又不產(chǎn)生熱量，十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用!

　　4、羅漢果可以對因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用，讓腸管自己恢復自發(fā)性活動，所以說羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調(diào)作用。

羅漢果圖片

　　三、羅漢果的吃法
　　(1)糖果飲
　　原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
　　制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲
　　(2)減肥健身飲料
　　原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克
　　制法：1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
　　以上就是小編為大家介紹的羅漢果的功效與作用及食用方法，希望能夠幫助到您。更多關于羅漢果的功效與作用及食用方法的相關資訊，請繼續(xù)關注本站。