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在這炎炎的夏季，很多人都會(huì)找一些清熱解暑的良方來(lái)度過(guò)漫長(zhǎng)的夏日，有的人喜歡吃綠豆湯、蓮子湯、百合湯什么的，可是，有的人卻喜歡吃苦瓜。那么，吃苦瓜有什么好處呢？真不不看不知道，一看嚇一跳，原來(lái)吃苦瓜竟然還有這么多的好處，下面小編就帶你來(lái)了解下吃苦瓜的好處有哪些吧！

吃苦瓜有什么好處一、利尿

苦瓜具有很好的補(bǔ)膽潤(rùn)肝的作用，在夏季使用苦瓜茶可以消暑，增加身體的新陳代謝，有助消化。

吃苦瓜有什么好處二、抗菌

苦瓜茶對(duì)眼結(jié)膜炎、小便短赤等病都有很好的作用。而且還可以抗菌、驅(qū)風(fēng)。天氣炎熱可以多喝些苦瓜茶，苦瓜茶中含有豐富的酚和鞣酸有強(qiáng)大的殺菌作用，能夠迅速凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，對(duì)真菌的感染或者是細(xì)菌引起的腹瀉、腸胃炎等都有很好的療效。

吃苦瓜有什么好處三、清熱

苦瓜茶具有很好的清涼解渴的作用，在夏季使用苦瓜茶，能夠有效解決中暑發(fā)熱、肝熱目赤等癥狀。具有很好的美容養(yǎng)顏的作用。

吃苦瓜有什么好處四、減肥

對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，苦瓜茶可以算是天然的減肥良方了?？喙喜柚泻锌Х葔A、肌醇、葉酸等多種化合物，能夠調(diào)節(jié)肌膚脂肪的新陳代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，其中的茶多酚以及維生素C能夠降低膽固醇和血脂，所以使用苦瓜茶減肥也是有一定的作用的，而且無(wú)副作用，是一種很好的方法。

吃苦瓜有什么好處五、抑制癌細(xì)胞

苦瓜茶中含有胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長(zhǎng)。、抗菌、抑菌作用。