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　　很多人都喜歡飲用黑烏龍茶，這樣不僅提高自己的免疫力，而且還有養(yǎng)生的效果。但凡事有利就有弊，所以黑烏龍茶也會(huì)有副作用的存在。那么，到底有哪些副作用呢？快和小編一起來(lái)看看吧。

黑烏龍茶效果圖

　　黑烏龍茶的副作用：
　　影響睡眠
　　黑烏龍茶具有提神醒腦之效，如果在晚上睡覺(jué)前飲用會(huì)對(duì)睡眠造成影響，所以不宜多喝，以防影響到第二天工作的質(zhì)量。
　　影響鐵吸收
　　黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響，從而造成缺鐵性貧血的情況。
　　影響消化

　　大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對(duì)胃液進(jìn)行一定程度的稀釋，降低了胃液的濃底而使胃部不能正常地消化食物，導(dǎo)致了消化不良、腹痛等癥狀。

　　容易腹瀉

　　如果體質(zhì)虛弱者，加上脾胃不好，黑烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激，喝多了就會(huì)容易引來(lái)腹瀉的現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)有劇痛的感覺(jué)。

黑烏龍茶效果圖

　　黑烏龍茶應(yīng)該怎樣喝？
　　黑烏龍茶加蜂蜜飲用
　　黑烏龍茶加蜂蜜飲用時(shí)，可以直接在口杯中沖泡，在放入茶葉以后，加入開(kāi)水，泡制20秒左右再加入一百毫升的鮮奶或者奶粉，調(diào)勻以后再根據(jù)自己的口味加入蜂蜜，調(diào)制均勻以后就是自制的黑珍珠奶茶了，這種黑烏龍的飲用方法，可以讓人體吸收到更全面的營(yíng)養(yǎng)成分。
　　黑烏龍加檸檬飲用
　　在平時(shí)泡黑烏龍的時(shí)候，可以用功夫茶具，在放入一小包黑烏龍茶以后，用開(kāi)水沖泡茶葉十五秒以后馬上加入二到三片新鮮的檸檬，然后再點(diǎn)少量的蜂蜜，浸泡一會(huì)以后就可以倒出飲用，這種黑烏龍茶加檸檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。也能消除人們熬夜的以后疲勞感。
　　好了，以上就是黑烏龍茶副作用的相關(guān)介紹了，大家對(duì)這些副作用是不是都了解清楚了呢？如果你還想知道更多黑烏龍茶的副作用，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本站。