煲耳機(jī)什么意思（煲耳機(jī)什么意思?。?/p>
2024-07-19
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更新時(shí)間：2024-07-19 00:14:26作者：佚名
拐杖可以說(shuō)是幫助老年人走路的好幫手，也是老年人晚年生活所必不可少的。如今多功能的拐杖已經(jīng)成為了一種潮流，具有能夠伸縮、折疊等功能的拐杖深受人們的喜愛(ài)。下面小編為大家介紹一下拐杖選購(gòu)技巧及拐杖使用注意事項(xiàng)。
拐杖選購(gòu)技巧
一、拐杖選購(gòu)技巧
1、拐杖的材質(zhì)和重量
拐杖重了，使用起來(lái)會(huì)費(fèi)力；輕了扶著又有飄忽感。會(huì)感覺(jué)使用不夠踏實(shí)。所以宜選擇那種拿在手里有沉穩(wěn)感的，比如實(shí)心木頭或竹頭比較粗的拐杖。
2、拐杖的長(zhǎng)短
太長(zhǎng)或太短都會(huì)使支撐點(diǎn)不自然：高了，會(huì)使身體上傾，容易導(dǎo)致老人腳底踩不實(shí)；低了，則必須彎腰前屈，走起路來(lái)不舒服。拐杖*恰當(dāng)?shù)母叨?，?yīng)該是人立正站立、兩手自然下垂時(shí)，拐杖從平地到達(dá)手腕部皮膚橫紋之間的高度。
3、拐杖的把手不能太滑
拐杖的把手
拐杖底部一定要有底墊防滑。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選單腳的拐杖即可，但如果老人平衡能力較差，或有中風(fēng)史、關(guān)節(jié)炎或腿部受過(guò)傷、支撐力差等情況，選擇多腳的，以增強(qiáng)對(duì)身體的支撐力。
二、拐杖使用注意事項(xiàng)
1、選擇拐杖要注意它的質(zhì)量
腋窩支撐部的橡膠墊要具有彈性，拐杖底端要有橡皮端頭。
如果感覺(jué)身體或腿沒(méi)勁兒、走路搖晃不穩(wěn)、下肢關(guān)節(jié)扭傷疼痛或有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇使用手杖。
2、注意正確的高度和支撐*
注意正確的高度和支撐*
在站直時(shí)，拐杖的上緣應(yīng)在腋下2指左右。拐杖的扶手應(yīng)在臀圍線的高度，或站立時(shí)雙手下垂，手腕橫紋的位置。
當(dāng)握住扶手時(shí)，肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。為了防止損傷腋下的神經(jīng)和血管，在站立和行走時(shí)，身體應(yīng)該用手去支撐而不是腋窩處。
3、行走時(shí)保持正確姿勢(shì)
行走時(shí)身體略前傾，雙拐前移30厘米左右。開(kāi)始時(shí)，似乎是要用傷腿前行，實(shí)際上是將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移，*終好腿落地?fù)巫?。?dāng)好腿站實(shí)后，雙拐前移準(zhǔn)備下一步。行走時(shí)，要目視前方，不要看腳下。
拐杖使用注意事項(xiàng)
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