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1、如何為自己畫好像？如何知道自己是什么樣的人，是被哪些因素塑造的，這些因素里，哪些是正常的，哪些是不正常的，哪些是需要糾偏的，哪些是需要舍棄的，都要從現(xiàn)在開始。

2、去了解別人，去觀察別人，去看社會新聞，去看看別人生活的每一個細節(jié)。把別人當鏡子，不要對別人和自己的不同，哪怕是吃蘋果的方式，脫毛衣的方式，說話的方式，甚至習慣性的動作，身上的氣味，不下任何結(jié)論，不急于肯定或者否定。而是去理解它們的來龍去脈，去理解他們?yōu)槭裁闯蔀樗麄?，而自己如何成為自己。讓自己知道父母的更多樣貌，家庭的更多樣式，蘋果的更多吃法。

3、有了這些坐標，有了鏡子，有了對照，你才可以為自己畫像。自己為什么會這樣吃蘋果，自己對世界有哪些認識，這些認識的根源是什么。