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1、無精打采

拼音：wú jīng dǎ cǎi

釋義：形容精神不振，提不起勁頭。

出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第二十五回：無精打采，自向房內(nèi)躺著。（譯文：精神不振，提不起勁頭，各自回房間躺著。）

2、一蹶不振

拼音：yī jué bù zhèn

釋義：一跌倒就再也爬不起來，比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起來。

出處：西漢·劉向說苑·說叢》：一噎之故，絕谷不食，一蹶之故，卻足不行。（譯文：因?yàn)橐淮纬允澄镆骄筒辉龠M(jìn)食，一跌倒就再也爬不起來。）

3、心灰意冷

拼音：xīn huī yì lěng

釋義：形容失望至極，失去了進(jìn)取之心。

出處：清·吳樾《與妻書》：吾知其將死之際，未有不心灰意冷。（譯文：我明白他在將要死亡的那一刻，沒有不感到傷心失望的。）

4、灰心喪氣

拼音：huī xīn sàng qì

釋義：形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。

出處：明·呂坤《呻吟語·下·建功立業(yè)》：是以志趨不堅(jiān)，人言是恤者，輒灰心喪氣，竟不卒功。（譯文：所以，意志不堅(jiān)定、害怕被別人議論的人，常常會灰心喪氣，最終也不可能取得成功。）