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1、家長(zhǎng)首先要疏導(dǎo)孩子的不良情緒。孩子目前的狀態(tài)，使她幼小的心靈倍受痛苦的煎熬，家長(zhǎng)自己先要擺正心態(tài)，以平和、樂(lè)觀、積極的心態(tài)來(lái)幫助孩子度過(guò)難關(guān)，相信自己的改變能帶動(dòng)孩子的改變。

2、其次，父母要反思并積極改進(jìn)自己的教育方式。以平等尊重的態(tài)度、欣賞認(rèn)同的眼光看待孩子，除了學(xué)習(xí)，應(yīng)該更關(guān)注孩子的身心健康，多關(guān)心孩子的心理動(dòng)態(tài)，滿足孩子合理的心理需求，多與孩子進(jìn)行坦誠(chéng)、有效的溝通，多傾聽(tīng)孩子的心聲。

3、與孩子一道分析、尋找孩子厭學(xué)的原因。

4、引導(dǎo)孩子制定切實(shí)可行的目標(biāo)（不宜過(guò)高或過(guò)低）。1個(gè)小時(shí)做完這套數(shù)學(xué)題，10分鐘掌握這個(gè)實(shí)驗(yàn)，3分鐘看一個(gè)題谷視頻題。會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)這塊難啃的骨頭，變得輕便起來(lái)，點(diǎn)滴式循序漸進(jìn)，成績(jī)節(jié)節(jié)高。

5、挖掘孩子的閃光點(diǎn)。