璀怎么讀(璀怎么讀什么意思)
2023-08-09
更新時間:2023-08-09 10:53:10作者:佚名
1、腳踝拼音:jiǎo huái。
2、腳部是人的第二心臟,而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口。人體下半身血液循環(huán)的暢通與否,對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經(jīng)的重要部位,如果腳踝柔軟有彈性,則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝僵硬、老化,則回心血液就會淤滯在腳踝附近,使正常的血液循環(huán)受到影響。因此,通過體操或按摩,使腳踝保持柔軟靈活的狀態(tài),對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性,那么回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝老化僵硬,那么回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近,這樣會使心臟的負擔(dān)加重,長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩,使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài),尤其對于老年人,不但可以使回心血液順暢地通過腳踝,還可以緩解高血壓的癥狀。