宜昌高新區(qū)青年夜校課程（宜昌青少年成才學校）
2024-06-10
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更新時間：2024-06-10 00:09:36作者：佚名
宜昌高新區(qū)青年夜校課程
一、城東U谷課堂
1、開設課程：瑜伽
課程內(nèi)容：第1周：瑜伽入門基礎;第2周：增強核心力量;第3周：提高柔韌性;第4周：平衡與穩(wěn)定;第5周：放松與恢復;第6周：綜合練習與調(diào)整
收費標準：免費
上課時間：每周二、周四17：00-18：00
班級員額：10人開班，滿班15人
其他要求：前10名報名者提供有瑜伽墊、瑜伽輪、瑜伽磚，后5名報名者需自行攜帶。(所有人請自備舒適的瑜伽服)
聯(lián)系方式：喬老師17771274045 微信同號
上課地點：生物產(chǎn)業(yè)園城東U谷F1棟青年之家
二、睿健健身工作室課堂
1、開設課程：小團體課
課程內(nèi)容：器械教學，飲食規(guī)劃，增肌、減脂，塑形
收費標準：199元/8次
上課時間：每周2次，時間可靈活調(diào)整，停車免費，洗浴免費
班級員額：滿5人開課
其他要求：著運動服，運動鞋上課
聯(lián)系方式：趙老師15629373776 微信同號
上課地點：半山酒店五樓睿健健身工作室
2、開設課程：1對1私教
課程內(nèi)容：1對1私教
收費標準：199元/5次
上課時間：每周2次，時間可靈活調(diào)整，停車免費，洗浴免費
其他要求：著運動服，運動鞋上課
聯(lián)系方式：趙老師15629373776 微信同號
上課地點：半山酒店五樓睿健健身工作室
三、臻一瑜伽課堂
開設課程：瑜伽
課程內(nèi)容：瑜伽課
收費標準：199元/8次
上課時間：周一到周五19：00—20：00;周六周日上午 9：00—10：00
班級員額：5人開課，13人滿員
其他要求：自備瑜伽服或有彈力貼身的運動裝
聯(lián)系方式：周老師13972517743 微信同號
上課地點：保利時代10號樓302室
四、小精靈傳媒課堂
開設課程：舞蹈課程
課程內(nèi)容：爵士、韓舞、流行舞、街舞
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周一到周四17：00-19:00
班級員額：10人開班、滿班20人
聯(lián)系方式：胡老師19122816699 微信同號
上課地點：三峽云計算4樓D15
五、工房課堂
開設課程：木藝手工課
課程內(nèi)容：《木工基礎》含木工工具詳解、操作練習，鋸切、刨花體驗-1課時;《綠檀創(chuàng)意木梳》制作-1課時;高級進階課程《龍年機關食盒》制作-2課時
收費標準：498元/4節(jié)課出兩個作品
上課時間：周二～周五19：00～21：00
班級員額：限10人，滿5人開課
其他要求：最多可接受雙人合作共享一個名額
聯(lián)系方式：付老師19071700800 微信同號
上課地點：水悅城4F 402b鋪位
六、宜昌高新區(qū)嘿哈咿課堂
開設課程：
女子防身術、成人格斗術
課程內(nèi)容：拳法、腿法的練習，女子防身術解脫練習
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二晚上19：00;周六晚上19：00
班級員額：10人
其他要求：無基礎病
聯(lián)系方式：13972558464
上課地點：高新區(qū)雅斯廣場三樓嘿哈咿
七、宜昌高新區(qū)夢工場課堂
1、開設課程：成人聲樂
課程內(nèi)容：發(fā)聲技巧及訓練、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周四18:00/周五19:00
班級員額：15人(滿4人開班)
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
開設課程：美學館
課程內(nèi)容：彩鉛、丙烯水粉畫、手繪團扇、手機殼DIY、帆布包手繪、扎染、鏡子diy等
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周三/周四18:00
班級員額：15人(滿4人開班)
其他要求：每人需另繳30元材料費
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
2、開設課程：素描
課程內(nèi)容：素描入門、靜物、幾何體
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二19:00
班級員額：12人(滿4人開班)
其他要求：提供材料
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
3、開設課程：播音主持
課程內(nèi)容：發(fā)聲訓練、即興演講、溝通技巧
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二18:00
班級員額：10人(滿4人開班)
其他要求：教材另外購買
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
4、開設課程：中國舞
課程內(nèi)容：基本功、成品舞
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二19:00
班級員額：15人(滿4人開班)
其他要求：舞蹈服、舞鞋自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
5、開設課程：書法
課程內(nèi)容：軟筆書法、硬筆書法
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：軟筆周一18:00、硬筆周三18:00
班級員額：10人(滿4人開班)
其他要求：書寫文具自備、提供紙張
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
6、開設課程：架子鼓
課程內(nèi)容：基礎入門、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周一19:00/周六16:30
班級員額：10人(滿4人開班)
其他要求：提供架子鼓
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
7、開設課程：非洲鼓
課程內(nèi)容：基礎入門、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周三16:00
班級員額：8人(滿4人開班)
其他要求：樂器自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
8、開設課程：薩克斯
課程內(nèi)容：基礎入門、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二9:00/周四18:00
班級員額：8人(滿4人開班)
其他要求：樂器自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
9、開設課程：吉他
課程內(nèi)容：基礎入門、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二15:00
班級員額：8人(滿4人開班)
其他要求：樂器自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
10、開設課程：貝斯
課程內(nèi)容：基礎入門、歌曲演繹
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二10:30
班級員額：8人(滿4人開班)
其他要求：樂器自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
11、開設課程：樂隊排練課
課程內(nèi)容：幫助樂隊高質(zhì)量完成演出曲目
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周四14:30
班級員額：8人(滿4人開班)
其他要求：樂器自備
聯(lián)系方式：15071746088
上課地點：東方杰座2樓
八、宜昌高新區(qū)陽光藝術中心課堂
1、開設課程：書法
課程內(nèi)容：軟筆
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周二下午15:00-16:30
班級員額：10人
其他要求：零基礎
聯(lián)系方式：17398266801
上課地點：高新區(qū)雅斯廣場三樓
2、開設課程：美術
課程內(nèi)容：國畫
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周四晚上6：30-8:00
班級員額：10人
其他要求：零基礎
聯(lián)系方式：17398266801
上課地點：高新區(qū)雅斯廣場三樓
九、宜昌高新區(qū)樂幫藝術培訓課堂
1、開設課程：中國舞
課程內(nèi)容：形體訓練，成品舞
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周三周五晚上6：30-7：30
班級員額：6-8人
聯(lián)系方式：18972031565
上課地點：港窯路運河佳苑商鋪小廚大胃上三樓(樂幫體智)
2、開設課程：國畫
課程內(nèi)容：寫意，花鳥，山水
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周三周五晚上6：30-7：30
班級員額：6-8人
聯(lián)系方式：18972031565
上課地點：港窯路運河佳苑商鋪小廚大胃上三樓(樂幫體智)
十、墨池書院東山校區(qū)
開設課程：書法課
課程內(nèi)容：成人書法班
收費標準：199元/8節(jié)課
上課時間：周三晚上6點到8點
班級員額：10人
聯(lián)系方式：19172265332
上課地點：東山花園大門左側墨池書院