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　　豫教思語開學(xué)第一課2023直播在線觀看

　　本次活動將全程進行線上直播，請各地各高校按時組織大中小學(xué)師生收聽收看。觀看方式：

　　①掃碼關(guān)注“河南省教育廳”視頻號，點擊屏幕上“預(yù)約”待直播開始即可觀看。

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　?、趻叽a關(guān)注“豫教思語”視頻號，點擊屏幕上“預(yù)約”待直播開始即可觀看。

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　　【拓展信息】2023年中小學(xué)秋季開學(xué)溫馨提示

　　鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。

　　俗話說，身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

　　調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。

　　假期期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學(xué)前一周，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。