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1、櫥窗分析法，是一種借助直角坐標(biāo)不同象限來(lái)表示人的不同部分的分析方法。它以別人知道或不知道為橫坐標(biāo)，以自己知道或不知道為縱坐標(biāo)，櫥窗分析法也是進(jìn)行自我認(rèn)知的一種常用方法。

2、實(shí)際意義：

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有巨大的潛能，人類(lèi)平常只發(fā)揮了極小的部分的大腦功能。如果一個(gè)人能發(fā)揮一半的大腦功能，將輕易地學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，背整套百科全書(shū)，拿十二個(gè)博士學(xué)位。著名心理學(xué)家赫伯特·奧托（Herbert A.Otto）指出，一個(gè)人一生所發(fā)揮出來(lái)的能力，只占他全部能力的4%，也就是說(shuō)一個(gè)人96%的能力還未開(kāi)發(fā)。赫赫有名的控制論奠基人諾伯特·維納說(shuō)：“可以完全有把握地說(shuō)，每個(gè)人，即使是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一?！庇纱丝梢?jiàn)，認(rèn)識(shí)、了解“潛在我”，是自我認(rèn)識(shí)的重點(diǎn)之一。