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在我們現(xiàn)在的生活中現(xiàn)在患有該病的人越來(lái)越多了，而當(dāng)我們一旦患上該病的時(shí)候，是會(huì)給我們的健康帶來(lái)很大的危害的，所以我們要想有一個(gè)健康的身體的話，那么我們就必須要提前做好相關(guān)的預(yù)防措施。

1、注意調(diào)養(yǎng)：保持積極樂(lè)觀的態(tài)度：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疾病發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷，喜怒無(wú)常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達(dá)，飯食有節(jié)，起居有常，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會(huì)有益于疾病恢復(fù)。

2、注意保健品對(duì)病人的損害：如人參，西洋參，這對(duì)非病人確實(shí)有強(qiáng)身健體，延年益壽的功能。但對(duì)病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復(fù)合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)疾病。

3、注意戒煙、戒酒：香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應(yīng)戒除。酒性溫烈，會(huì)加重病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用，這是預(yù)防扁平苔蘚注意要點(diǎn)。

4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉：這類肉食溫?zé)崾?。用后不僅加重病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

5、注意預(yù)防感冒：積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。

6、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素：少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應(yīng)適量補(bǔ)充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚(yú)等維生素，特別是B族維生素的供給。

預(yù)防扁平苔蘚需要注意的事項(xiàng)有哪些呢，在上面已經(jīng)為大家介紹了預(yù)防該病的方法了，想必大家也都清楚了。我們?cè)谄綍r(shí)只有做好這方面的預(yù)防措施，才能夠更好的保持一個(gè)健康的身體，然后我們也就可以防止該病的發(fā)生了。

【本文由北京德勝門(mén)中醫(yī)院口腔科供稿】

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