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心里總是不踏實(shí)心慌可能是長(zhǎng)期熬夜失眠、飲食問題、心律失常、心力衰竭、冠心病、甲亢等原因?qū)е隆?/p>

1、長(zhǎng)期熬夜失眠：平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，晚上經(jīng)常失眠，會(huì)影響患者的身心狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)心慌心不踏實(shí)的癥狀。2、飲食問題：喝濃茶或者咖啡后刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)興奮性增高，分泌比較多的兒茶酚胺，會(huì)引起心率加快，就會(huì)有心慌心不安的感覺。3、心律失常：身體受到寒冷的刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、冠心病等影響，可能會(huì)引起心律失常，心律失常后心室激動(dòng)的次序被擾亂，患者就會(huì)有心慌和心不安的感覺。4、心力衰竭：心力衰竭可以表現(xiàn)為心慌、胸悶、氣短、下肢浮腫等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服地高辛、氫氯噻嗪片等藥物來治療。5、冠心?。汗谛牟】梢员憩F(xiàn)為胸悶、心慌、氣短、胸痛等癥狀?？梢钥诜跛岙惿嚼骢サ人幬飦碇委煟∏檩^重患者需要進(jìn)行冠脈搭橋或者支架植入等治療。6、甲亢：甲亢可以表現(xiàn)為心率增快、食欲亢進(jìn)、大便次數(shù)增多、脖子粗大、眼睛增大等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲巰咪唑、美托洛爾等藥物治療。

患者平時(shí)在飲食上要以清淡、易消化飲食為主，避免進(jìn)食肥甘厚膩，限制鈉的攝入量，堅(jiān)持低鹽飲食，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果及富含蛋白質(zhì)的食物。其次，要戒除不良生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免熬夜、避免壓力過大、情緒激動(dòng)等刺激。此外，要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，建議進(jìn)行有氧鍛煉，增加鍛煉的次數(shù)，強(qiáng)度適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。