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腎陰虛吃什么好！中醫(yī)認為，陰陽平衡是人體健康的基礎(chǔ)，當(dāng)陰陽出現(xiàn)失調(diào)情況時，人體健康自然也就會出現(xiàn)問題。生活中存在陰盛陽虛這種情況的人不在少數(shù)，但多數(shù)人由于不清楚陰盛陽虛的表現(xiàn)，所以發(fā)病時常常會不自知。通常情況下，形寒肢冷、水腫、泄瀉、痰飲等都是陰盛陽虛較常見的表現(xiàn)。

腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)。中醫(yī)認為腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數(shù)。陰虛則熱。腎陰虛可服六味地黃丸或左歸丸治療。

腎陰虛要多吃的食物有：動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖、禽蛋、乳制品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、花生、芝麻、鮮棗、水果等。

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腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)。中醫(yī)認為腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數(shù)。陰虛則熱。腎陰虛可服六味地黃丸或左歸丸治療。

腎陰虛要多吃的食物有：動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖、禽蛋、乳制品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、花生、芝麻、鮮棗、水果等。

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