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概述

小腿酸脹刮痧的方法為先在小腿涂抹刮痧油，用刮痧板沿著一定方向進(jìn)行刮痧，結(jié)束后將皮膚清理干凈。

具體步驟

首先在小腿處涂抹適量的刮痧油。手持刮痧板與皮膚之間夾角約45°，用刮痧板從腳踝處由下向上、由內(nèi)向外的順序依次進(jìn)行刮痧，用力要均勻，由輕到重，以能夠承受為度。一般順著一個(gè)方向刮，不用來(lái)回刮。

作用

刮痧可以改善局部氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整局部功能，可以緩解局部酸脹等不適。

禁忌以及不良反應(yīng)

年邁體弱、兒童、對(duì)疼痛較敏感者慎用刮痧法。刮痧后如果出現(xiàn)皮膚破損、劇烈灼痛等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

注意事項(xiàng)

需要注意，每個(gè)部位一般刮拭20至30次，一次刮痧10至20分鐘，同一個(gè)部位進(jìn)行刮痧，一般建議間隔1周以上，或以皮膚上痧退、手壓皮膚無(wú)疼痛感為宜。一般建議在專業(yè)人士指導(dǎo)或操作下進(jìn)行刮痧。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。