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養(yǎng)腎補(bǔ)精可以通過(guò)食療或者藥物進(jìn)行治療。

食療可多吃干果類(lèi)，以及蔬果類(lèi)。如芒果，榴蓮，桑葚，葡萄，荔枝，無(wú)花果，香蕉等，這些水果也能很好地補(bǔ)充腎精。食物可添加海產(chǎn)品，幫助補(bǔ)腎補(bǔ)精，常見(jiàn)富含鋅元素的食品，如牡蠣，蝦，熱帶魚(yú)，包括海魚(yú)，均可幫助人體調(diào)理腎精。不僅是滋補(bǔ)的佳品，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。通過(guò)養(yǎng)護(hù)脾胃，保證氣血生化之源，間接性的起到養(yǎng)腎補(bǔ)精的作用。

同時(shí)也可通過(guò)藥物治療，如金水寶膠囊，六味地黃丸，金匱腎氣丸，桂附地黃丸等。在日常生活中進(jìn)行調(diào)理，對(duì)腎陰不足，腎陽(yáng)不足等，有很大的療效。如果經(jīng)常出現(xiàn)腎虛或者是精液出現(xiàn)異常，可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了感染，也不排除是腎臟功能有障礙而導(dǎo)致出現(xiàn)異常。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)影響到精子生成，需要及時(shí)的使用抗消炎的藥物以及抗病菌的藥物來(lái)治療。也可服用具有養(yǎng)腎補(bǔ)精功效的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，八子補(bǔ)腎膠囊采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，組方科學(xué)，既能補(bǔ)腎又能抗衰，可提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能，對(duì)腎精虧虛癥狀有良好改善作用。

患者平時(shí)要注意培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不要過(guò)度的勞累和熬夜?？刂菩杂?，防止房事過(guò)度，注意休息，減少腎中精氣的耗損。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。保持心態(tài)平和，使機(jī)體處于最佳的狀態(tài)。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，盡量避免攝入辛辣、刺激的食物。

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