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　　月經(jīng)不調(diào)治療期間患者如何健康飲食?月經(jīng)不調(diào)在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N發(fā)病率很高的疾病，這種疾病給女性患者身心健康造成的危害性比較大，因此，女性朋友在發(fā)現(xiàn)該疾病的癥狀時(shí)，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致病情的加重。月經(jīng)不調(diào)患者除了積極配合醫(yī)生治療外，治療期間還應(yīng)該注意健康飲食，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　月經(jīng)不調(diào)患者宜吃食物：

　　1、主食及豆類的選擇：小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇：豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚(yú)類、蛋類、奶及奶制品等食物月經(jīng)不調(diào)患者宜吃。

　　3、蔬菜的選擇：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

　　4、水果的選擇：水果是維生素、糖分、水分和礦物質(zhì)的重要來(lái)源。月經(jīng)不調(diào)患者除月經(jīng)期不宜過(guò)食生冷瓜果外，平時(shí)則應(yīng)多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

　　月經(jīng)不調(diào)患者忌吃食物：

　　1、忌食辛燥食物：忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油膩食物：月經(jīng)不調(diào)患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開(kāi)胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3、忌寒涼食物寒性食物：有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

　　4、女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食：因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)患者在月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

　　5、其它：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

　　以上就是對(duì)于“月經(jīng)不調(diào)治療期間患者如何健康飲食”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。月經(jīng)不調(diào)的治療時(shí)間一般比較長(zhǎng)，患者在日常一定要注意健康飲食方式，積極進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，只有這樣才能盡早恢復(fù)身體健康。

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