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　　流產(chǎn)現(xiàn)在是婦科中最常見的一種疾病，那么在懷孕期間我們通常都會(huì)格外注意，如果身體特別好的女性流產(chǎn)的幾率不高，但是也要注意才可以。同樣身體特別弱的女性，流產(chǎn)的幾率是非常高的，所以在懷孕初期也就是前三個(gè)月要特別小心才行，那么我們應(yīng)該怎么做，才能在懷孕初期預(yù)防流產(chǎn)呢?下面我們一起看下婦科專家回復(fù)的有關(guān)內(nèi)容。

　　禁止性生活

　　這點(diǎn)是極其重要的?？赡苡行?zhǔn)媽媽為了照顧準(zhǔn)爸爸的情緒，會(huì)抱著僥幸的心理，覺得一兩次無所謂。那么你就錯(cuò)了。懷孕初期，越小心都是不夠小心的。都會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，為了孩子，忍忍就過去了。

　　避免勞累和體力勞動(dòng)

　　對(duì)于還在上班的準(zhǔn)媽媽，你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了，就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子這些體力勞動(dòng)，就應(yīng)該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累，會(huì)導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦?、流產(chǎn)等情況。

　　避免去人多擁擠的地方

　　孕早期準(zhǔn)媽媽最好避免去擠公車擠地鐵，這個(gè)時(shí)候你還沒有顯懷，人家不會(huì)知道你是孕婦，當(dāng)然也不會(huì)給你讓座或者說給你騰出空間。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分嚴(yán)重的，很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。

　　多喝水，多吃蔬菜水果

　　維生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

　　避免聞?dòng)卸練馕痘蚴褂没瘜W(xué)產(chǎn)品

　　有些準(zhǔn)媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個(gè)時(shí)候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對(duì)寶寶而言不是一件好事情，嚴(yán)重者會(huì)流產(chǎn)，所以一定要修養(yǎng)。

　　避免亂吃東西

　　整個(gè)孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實(shí)用的，這些食物都是有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。刺激性的東西比如可樂等也最好少實(shí)用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

　　要注意個(gè)人衛(wèi)生

　　孕早期準(zhǔn)媽媽要多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋，如果穿高跟鞋，可能會(huì)一步小心流產(chǎn)。

　　保持愉悅的心情，避免情緒緊張

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候心情不穩(wěn)定，經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會(huì)使得子宮容易收縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　懷孕初期怎么預(yù)防流產(chǎn)?以上就是專家的回復(fù)，各位孕期中的準(zhǔn)媽媽一定要好好看看，只有做好相應(yīng)的預(yù)防，你才能生下一個(gè)健康可愛的寶寶，如果在懷孕期間不做相應(yīng)的預(yù)防，任意妄為，只會(huì)增加流產(chǎn)的幾率，這樣對(duì)家庭和自身的傷害也是非常大的。

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