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　　如何在日常生活中預(yù)防包皮包莖的發(fā)生?在當(dāng)今社會(huì)有不少男性被包皮包莖困擾著，對(duì)患者的身體健康和生活帶來一定的影響，而包皮包莖最容易出現(xiàn)的就是導(dǎo)致生殖器出現(xiàn)炎癥了，如果不想被包皮包莖找上門，做好包皮包莖的預(yù)防工作很重要。那么，如何在日常生活中預(yù)防包皮包莖的發(fā)生呢?下面是簡(jiǎn)單介紹。

　　1、包皮包莖的預(yù)防要注意飲食的健康，在生活中包皮包莖患者應(yīng)注意多食有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如肉、魚、蛋等，有助切口生長(zhǎng)。另外，還需要提醒包莖患者的是，患者在平時(shí)的時(shí)候不能吃辛辣等刺激性的食物。例如辣椒，忌煙酒，當(dāng)然，遵醫(yī)囑護(hù)理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情病情不可控制，如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)換藥，逐日換藥2次，避免不適的刺激。

　　2、包皮包莖的預(yù)防要經(jīng)常自我檢查，包皮包莖患者在生活期間要定期的查看自己的生殖器，看看上面有沒有什么紅色的顆粒，如果有一些，那么就可能是炎癥，這個(gè)時(shí)候我們一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，同時(shí)做好日常的飲食工作，養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，這也是重要的防止包皮包莖發(fā)炎的要點(diǎn)。

　　3、包皮包莖的預(yù)防應(yīng)避免不潔的性行為，避免不潔的性行為是引發(fā)包皮包莖的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不潔性交，潔身自好。如何在日常生活中預(yù)防包皮包莖的發(fā)生?夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時(shí)治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時(shí)治療。

　　4、包皮包莖的預(yù)防必須保持每日勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，并且保持規(guī)律的洗澡頻率，在沒有條件洗澡的情況下必須對(duì)生殖器部位進(jìn)行清洗，尤其是包皮過長(zhǎng)的男性，但是調(diào)查顯示81%的男性表示不會(huì)特意清洗龜頭和包皮部位，這也是導(dǎo)致包皮包莖頻發(fā)的因素之一。

　　5、包皮包莖的預(yù)防要注意局部清潔，局部的清潔是大家需要注意的問題，一般來說，要注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗滌，在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除，這樣可以預(yù)防包皮包莖疾病。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。如包皮不能翻起，不要強(qiáng)行翻轉(zhuǎn)。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復(fù)到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　日如何在日常生活中預(yù)防包皮包莖的發(fā)生?以上就是如何預(yù)防包皮包莖的方法介紹，希望可以幫助到您。包皮包莖的預(yù)防一定要養(yǎng)成良好的飲習(xí)慣和注意生理衛(wèi)生。如果你真的患有包皮包莖的話，建議你應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要猶豫不決。

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