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　　預(yù)防男性不育生活中要做什么?當(dāng)今社會(huì)隨著社會(huì)壓力的增大，生活節(jié)奏也變得越來(lái)越快，飲食無(wú)規(guī)律，作息時(shí)間紊亂，導(dǎo)致眾多的男性疾病產(chǎn)生的幾率也越來(lái)越高，這些疾病的危害是非常大的，下面我們就具體的了解一下，預(yù)防男性不育生活中要做什么?下面的內(nèi)容提供給大家做參考。

　　男性不育的預(yù)防措施：

　　男性不育的病史好事比較復(fù)雜的，所以預(yù)防的措施也會(huì)變得很復(fù)雜，雖然男性不育癥原因復(fù)雜，種類繁多，但有一些男性不育癥是可以預(yù)防和避免的。在中國(guó)傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中，不能生育是一件很對(duì)不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了的改變，但是不育癥對(duì)于男性來(lái)說仍然是一個(gè)沉重的思想包袱。如果堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。

　　第一，首先我們當(dāng)然是要保持我們的個(gè)人的衛(wèi)生，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。這是預(yù)防男性不育的方法之一。

　　第二，我們要積極的觀察我們的身體，如果有異常出現(xiàn)應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　第三，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　第四，要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。第五，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　第六，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

　　第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

　　以上就是“預(yù)防男性不育生活中要做什么“的說明，溫馨提示:大家應(yīng)當(dāng)從生活中的小事做起，規(guī)范自己的生活，重視自己的健康狀況，如果有不適的感覺應(yīng)當(dāng)及時(shí)診斷，平時(shí)多注意休息，對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)才是對(duì)家人的負(fù)責(zé)。

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