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　　女性患有產(chǎn)后抑郁癥要如何治療?產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)就是非常痛苦的事，他們的身體跟心理都很脆弱，這時(shí)候是比較容易胡思亂想，患病之后的患者要進(jìn)行積極有效的治療，如今治療產(chǎn)后抑郁癥的方法是越來(lái)越多，那么，女性患有產(chǎn)后抑郁癥要如何治療?下面一起來(lái)看看吧。

　　心理治療產(chǎn)后抑郁癥

　　心理治療產(chǎn)后抑郁癥的方法主要包括心理支持、咨詢與社會(huì)干預(yù)等。通過(guò)心理咨詢、解除致病的心理因素(如婚姻關(guān)系緊張、想生男孩卻生女孩、既往有精神障礙史等)。為產(chǎn)婦提供更多的情感支持及社會(huì)支持，指導(dǎo)產(chǎn)婦對(duì)情緒和生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)產(chǎn)褥期婦女多加關(guān)心和無(wú)微不至地照顧，盡量調(diào)整好家庭關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　飲食調(diào)節(jié)產(chǎn)后抑郁癥

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后要注意飲食調(diào)節(jié)，很多食物對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的，日常飲食要有營(yíng)養(yǎng)、清淡，但不油膩辛辣，多吃一些紅色的食物，比如紅蘿卜、枸杞、西紅柿、大棗等。多吃一些對(duì)寧心安神有好處的東西既養(yǎng)身體又安神，產(chǎn)后抑郁癥患者也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，比如小米、綠豆、苦瓜等食物。對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)沒(méi)有好處。

　　對(duì)癥治療產(chǎn)后抑郁癥

　　產(chǎn)后抑郁癥患者一般會(huì)采取運(yùn)動(dòng)療法，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕產(chǎn)后抑郁癥的情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同醫(yī)生商議。

　　對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥這種疾病，我們想要徹底好起來(lái)，是需要通過(guò)自我治療、心理治療甚至是藥物治療的方式對(duì)患者進(jìn)行治療之后而取得好轉(zhuǎn)目的。根據(jù)產(chǎn)后抑郁癥的程度性有所不同，而進(jìn)行治療的方式也會(huì)有所不同，先要對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的情況有所了解之后，通過(guò)判斷嚴(yán)重程度后而選擇正確的治療方式，即可通過(guò)針對(duì)性治療而最終好轉(zhuǎn)。

　　女性患有產(chǎn)后抑郁癥要如何治療?專家表示，得了產(chǎn)后抑郁癥一定要盡快選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)有效的治療，這樣不僅危害可以降低，而且還能避免給家人及孩子帶來(lái)傷害，因此對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷及早治療。

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