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　　治療黃褐斑的食療方哪些效果好?黃褐斑是一種女性朋友中比較常見的皮膚科疾病，黃褐斑稱不上是疾病，只是影響了女性的外貌，對于愛美的女性來說，去除黃褐斑是很關鍵。生活中，祛除黃褐斑的方法諸多，例如藥物療法、飲食等等，那么，治療黃褐斑的食療方哪些效果好?下面一起來看看吧。

　　治療黃褐斑的食療方哪些效果好?黃褐斑患者應該多吃含維生素C的食品。黃褐斑的護理平常使用一些含維生素C和維生素E等抗氧化的護膚品，同時給皮膚做按摩，尤其是眼周的皮膚。此外，充足的睡眠和良好的作息習慣也是皮膚保持健康的重要因素。女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)黃褐斑，應及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療。

　　豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于黃褐斑、黑斑皮膚。

　　美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。適用于黃褐斑、黑斑皮膚。

　　羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。適用于黃褐斑、黑斑皮膚。

　　消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。適用于黃褐斑、黑斑皮膚。

　　桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　溫馨提示：治療黃褐斑的食療方哪些效果好?希望大家對于黃褐斑飲食有所了解了，黃褐斑女性通過飲食就可以輕松遠離此病了，當然，有些食物也會引起黃褐斑加重，女性們一定要重視起來。

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