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坐月子吃泥鰍應(yīng)該怎么做（月子產(chǎn)婦吃泥鰍的做法）

更新時(shí)間：2023-03-20 05:40:53作者：佚名

坐月子吃泥鰍應(yīng)該怎么做（月子產(chǎn)婦吃泥鰍的做法）

1、3-4人份香菜：3條泥鰍：400克豆腐：兩大塊蔥：1條姜：2片水：5碗調(diào)味料：白胡椒粉：1/4湯匙 料酒：1湯匙 鹽：適量。

2、洗凈宰殺好的泥鰍，汆水撈起。

3、豆腐沖凈，切小塊。

4、蔥和香菜洗凈，蔥切粒，香菜切段。

5、熱鍋放3湯匙油，放入泥鰍兩面煎香，淋入料酒，倒入水和姜片，待燒開(kāi)后倒入寬口瓦煲，放入豆腐，用中小火煮30分鐘，撒入蔥粒和香菜，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可品嘗。

本文標(biāo)簽： 泥鰍  月子  產(chǎn)婦  做法  坐月子  

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