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吃糯米對(duì)人體有什么好處 吃糯米對(duì)人身體有什么好處

更新時(shí)間:2023-10-19 23:12:14作者:未知

吃糯米對(duì)人體有什么好處 吃糯米對(duì)人身體有什么好處

1、糯米甘溫,入脾胃經(jīng),具有較好的健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)中益氣,止虛汗。

2、能有效的緩解脾胃虛寒引起的反胃、食欲不振、飲食減少、消化不良、腹瀉、妊娠腹脹等病證,還能用于氣虛引起的體倦乏力、自汗、氣短。糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分,是肺結(jié)核、病后、產(chǎn)后食療保健食品。

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